Amanti della Banana

hele nee-chan

Posted on 1/9/2010, 18:32

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Carissimi PMini e PMine... ecco il club degli amanti della banana, banana intesa come frutto u.u

e non solo della banana, ma anche del frappè alla banana :guru:

Io e la mia gemellina Silvy, abbiamo deciso di aprire questo topic straffffAigo, su un fruttto super strafffffAigo per dire a tutto il mondo che amiamo questo frutto dalle milleuno proprietà u.u

qui sotto troverete le proprietà della banana e scoprirete xkè è cosi eccezzzzzziunale veramente!!!

Dite la vostra u.u

le gemelline Hele & Silvy

Perchè amiamo la banana? Perchè è buonissima e dolcissima, contiene 3 zuccheri: Saccarosio, Fruttosio, Glucosio.
Contiene inoltre tante fibre.
Uno studio ha comprovato che mangiare una banana apporta gli elementi necessari per sostenere un allenamento di 90 minuti.

Oltretutto ha delle importanti proprietà per alcune patologie:

Pressione Arteriosa
Le banane hanno un contenuto molto elevato di potassio, ma molto basso in sale, rendendole l’alimento perfetto per aiutare a vincere l’ipertensione. Le note proprietà benefiche della banana hanno fatto si che la “U.S. Food and Drug Administration” degli Stati Uniti stessa promuova questo frutto per prevenire malattie quali ipertensione arteriosa e apoplessia (ICTUS).
Secondo uno studio pubblicato sul “The New England Journal of Medicine”, l’assunzione regolare di banane, ridurrebbe fino al 40% il rischio di ictus.

Ulcera
La banana è uno dei pochi frutti che è possibile mangiare quando si soffre di ulcera cronica. Inoltre riduce l’acidità e il senso di irritazione.

Anemia
Le banane hanno un buon quantitativo di ferro e stimolano la produzione di emoglobina, migliorando la condizione di chi soffre di anemia.

Transito intestinale
Per l’alto contenuto di fibre, mangiare regolarmente banane aiuta a ripristinare il corretto funzionamento dell’intestino migliorando così il transito intestinale ed evitando l’assunzione di lassativi.

Depressione
Una ricerca ha dimostrato che dopo aver mangiato una banana, le persone che soffrono di depressione, si sentono meglio. Questa proprietà delle banane si deve attribuire alla presenza di triptofano. Il Triptofano è un amminoacido che il corpo converte in Serotonina.

Sistema Nervoso
Le banane sono ricche di Vitamine del complesso B e magnesio che sono elementi noti per il loro effetto calmante sul sistema nervoso.

Stress
Il potassio e il magnesio sono minerali essenziali che aiutano a normalizzare il ritmo cardiaco, a regolare l’invio di ossigeno al cervello e il bilancio idrico. Quando siamo stressati, il nostro indice metabolico aumenta, riducendo i nostri livelli di potassio e magnesio. Mangiare una banana è il miglior modo per reintegrare questi minerali indispensabili.

I FAN DELLA BANANA:
[ovviamente tutti i fan sono fAighi, gli altri puzzano!]

-Silvy
-Hele
-Alucard Uchiha

Edited by † SilvyChan † - 1/9/2010, 20:50